• アルビネスに通おう！と思ったきっかけ

運動経験が無く、普通のジムに通う自信がなかった。

個人で自分に合ったトレーニングを受けたかった。

• ジムに通う前のお悩み

・街頭の簡易的な健康チェックで「骨が弱い・運動不足」と結果が出た

・筋肉をつけて、姿勢を直したかった

• 通い始めてからの変化

・はじめは全く持ち上がらなくて、びくともしなかった重さを上げれるようになった

・運動することに抵抗がなくなった

・姿勢がかなり改善されて、日常生活が疲れにくくなった