高松市にお住いのお客様

週1回パーソナルトレーニングの成果(^^)

 

「来年に出席されるご友人の結婚式までに

身体を絞りたい」

「今まで自己流でダイエットを行ってきたがリバウンドしてきた」

と、お悩み・ご相談をいただいてました。

 

１０月からご入会で１か月半でこれは素晴らしい！！

筋肉量(徐脂肪)もやや落ちてはいますが

それ以上に体脂肪がかなりカットされてる(^^)

担当トレーナーの判断で、「もっと炭水化物」を食べるようアドバイスしております。

 

何度も出しましたが、「糖質＝悪」ではありません。

この方はまだまだ食べても大丈夫！

 

 

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～笑顔が溢れるジムを目指す～

高松市プライベートジム　アルビネス

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