COLUMN コラム
2026/08/18
お客様の体重変化~週1回パーソナルトレーニング~
ご入会から半年で
体重-7.3kg
体脂肪率-5.3%
食事のアドバイス、しっかり守れて
ストレスなく続いてるそう★
ジムでしっかり運動!
自宅でしっかり栄養・休養(^^)
どちらかが欠けたらうまくいかない、、
特に食事は「何食べたらいいの?」って
なるくらい難しい、、、
「普段の食事」から「今日のご飯」まで
しっかりアドバイスさせていただきます!
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~笑顔が溢れるジムを目指す~
高松市プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612