top of page
ALVINESS 公式ブログ
-トレーニング&食事管理で健康的なカラダへ-
ご報告。
皆様おはようございます☀ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー中條です! 言葉汚いですがほんとくそ暑い、、。 暑い中、駐車場からジムまでご来店いただいて、本当にありがとうございます! タイトルの通り皆様にご報告が。 急遽なのですが、6月末で安永トレーナーが退職する運びとな...
ストレスとの付き合い方
おはようございます☀ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー 中條です! 僕は元々柔道をしていたのですが、ここ最近柔道熱が出てきて めちゃくちゃ柔道したい欲にかられています(笑) すればいいやん!って感じなのですが、あれはあれで結構体力使うもんで、、、。...
食べすぎた💧そんな次の日はこれ!
おはようございます☀ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー 中條です! 先月何かとバタバタしてて、寝不足だったせいか エナジードリンクについ手が伸びてました、、が! お客様とのセッションで、ほんとに元気になってました🤭...
bottom of page