おはようございます☀ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ 日々アルビネスのご利用ありがとうございます✨ お陰様で、毎日終日予約で一杯になって嬉しい限り😌 ただ、振替対応が少し難しくなってる状況で 希望通りの振替にならずご迷惑をお掛けしている次第。。...

2食はだめ！食事は3食食べて体調管理！

EMS(インパルス)ケアとは？ 皆さんおはようございます☀️ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ 最近またまた怪我しちゃって年齢を感じてます(笑) 「ん？なんか違和感あるな、、でも決めた回数はやろう！」ってやった結果これ😂...