皆様、おはようございます！ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ いや、とりあえずめちゃくちゃ暑いですね💦 エアコン・扇風機が必須になってきました💦 去年までは朝のトレーニング中はエアコン無くてもいけてたんですが、もう今年は...

おはようございます！ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ 月曜はいつも背中・二の腕(三頭筋)の日🔥 大好きな音楽と美味しいEAA飲みながらテンションMAXでいつも筋トレに励んでいます！！ 僕は週に5日間トレーニングして2日を完全オフ・アクティブレストで身体...

皆さまこんにちは☀ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ 最近お客様から、「中條さんの髪型、めちゃくちゃ個性的ですね(笑)」ってお言葉いただきました、、、。 僕「、、、。どゆこと？😡(笑)」ってゆう会話をしていました😂なかなか会社員では出来ない髪型よね！っ...

どうも皆様こんにちは☺ 高松パーソナルジム アルビネスオーナー　中條です！ いつも閲覧ありがとうございます！ 今日は前置きネタが無いんです、、。 それだけ平々凡々な日常を過ごしてるってことか、、、。 いや、そらね？毎日のお客様との楽しい会話でも語ろうものなら、いくらでもネタ...