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60代から始めるパーソナルトレーニング

おはようございます☀

高松パーソナルジム 

アルビネスオーナー中條です!


高松パーソナルジム

体重-3kg

徐脂肪量-1.3kg

脂肪量-1.7kg


「健康的な身体作りがしたい」

そんなご要望の60代のお客様

今まで主食が小麦粉系。


少しずつ主食を変えていき全体の栄養バランスを整えてこの結果!

炭水化物が減った分、筋肉量(徐脂肪量)も落ちましたがそれ以上に脂肪の量が減(^ ^)




測定の度、驚きと共に喜びのお声をいただいております!


「なぜ良いのか、悪いのか」「これをする理由は何なのか」

お客様にご納得いただくまで細かく、でもできるだけ分かりやすく説明。


年齢とトレーニングは関係ありません。

あなたの大切な身体、ぜひお任せください。

 

~世界一笑顔が溢れるジムを目指す~

高松市仏生山 プライベートジム アルビネス

Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F

TEL 080-3480-4612




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