おはようございます☀
高松パーソナルジム アルビネス
オーナー中條です！
「朝ご飯が食べれない」
「ギリギリまで寝たい」
「食欲がない」
そんな方へ、今日はオススメ朝食「プロテインスムージー」の紹介!
材料
・プロテイン(今回はフルーツ系がオススメ)
・豆乳 200㏄
・バナナ1本
・冷凍ベリー(なんでもお好みに🤭)
最近は僕も美味しくてついつい作って飲んでます(笑)
作り方？
もう全部混ぜてミキサースイッチON！
低脂質・高たんぱく・低カロリー
↑の材料なら300kcalには抑えれます！
豆乳をアーモンドミルクにしたり、ベリーをパイナップルにしても
めちゃくちゃ合うと思います！
めちゃくちゃ美味しいからお試しあれ！
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
高松市仏生山 プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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