朝身体が痛い。原因は？
- alvinesschanel
- 2024年10月14日
- 読了時間: 1分
おはようございます☀
高松パーソナルジム アルビネス
オーナー中條です！
最近朝・夜が冷えてますね。
冷えるくると起きるのが
寝起きの「身体の痛み」。
夜中寝てる間に体温は下がります。
すると身体は硬くなり、ほぐれてない
筋肉には痛みが生じてきます！
「朝腰が痛い」「肩が凝ってる」
そんなお悩みの方は↑が原因かも。。
お悩みに合わせて
トレーニングだけじゃなく
自宅ストレッチもレクチャーします(^^)
いつでもご相談ください！
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
高松市仏生山 プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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