確実に痩せる方法をとりたかったのですが、以前ジムは続かなかったので（モチベーションが保てない）、パーソナルで集中的にやりたいと思い、ジムを探していたところ、ピラティスマシーンがあり、数あるパーソナルジムの中でも継続しやすい月額だったのでアルビネスを選びました。

通っていき、定期的に測定をしてくれるので、基礎代謝が上がったことや筋肉量が増えたことをしっかり感じれています。また、食事も以前よりかなり気にかけるようになっていて、周りからはヒップアップしたと言われました笑笑

ジムでは続かなかった私でもトレーニングの日が楽しみなくらいです！

その日の状態に合わせてメニューを組んでもらえることや、正しい位置、姿勢を指摘してもらえること、食事のアドバイスもたくさんいただけるので、個人でやるより圧倒的に効果を感じます。

休憩中の会話も盛り上げてくれるので、楽しく続けられてます！